[...] -konsole -2 pady: bezprzewodowy i od ps one(czasami zacina R2) -karta pamięci org 8mb -3 gry: FIFA 2005,GT 3, snooker 2002 -pełne okablowanie, zasilacz Była przerobiona FMCB ale niechcacy skasowalem pliki i jak ktos bedzie chcial znowu karte przerabiac to moge dorzucic pare gier 100% sprawna, laser śmiga aż miło cena: 200zł polecam
Witam, Jestem po 6 strzale propa 100mg e2dza 3 tyg wchodze na winko 30 mg ed i mam taki problem ostro wali mi serce nie ze szybko tylko mocno zmierzylem puls i jest nie rowny wiec mam takie pytanie czy to norlamne czy przerwac cykl ? troche przeszkadza mi te mocne bicie serca cisnienie 160/100 na wszelki wypadek tez dam ankiete Wiek : 18 Waga : [...]
[...] typowo na mase, moze do tego dodac po kazdym treningu 20min na rowerku stacionarnym albo bieznia i raz w tyg na czczo bieganie 40min? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 100 Wzrost: 187 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: 10miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
witam wszystkich mam pytanko posiadam propa z razaka konkretnie TESTONEX 100 !!!mam zamiar go bić tylko zastanawiam sie czy może jeszcze cos do tego dodac na przykład winko? to jest mój pierwszy cykl!!! CO SIE TYCZY RAZAKA TO TYLKO TO JEST NA MIESCIE DOSTEPNE NA 100% LEGIT JUZ SPRAWDZIŁEM!!! WIEC NIE PROSZE O ODPOWIEDZI TYPU ZMIEN SPRZET BO I TAK [...]
[...] embryonic kidney cells HEK 293 transfected with human aromatase gene (Arom+HEK 293). Flavone and quercetin (3,3',4',5,7-pentahydroxyflavone) showed no inhibition (IC(50)>100 microM). None of the requirements for optimal antioxidative capacity (2,3-double bond with 4'-hydroxy group, 3-hydroxyl group, 5,7-dihydroxy structure and the [...]
POSIŁEK 1 : 9;00 płatki owsiane 100 g mleko spożywcze 0,5% tł 250 ml jaja kurze całe 150 g orzechy włoski 10 g wiórki kokosowe 10 g -dodaj warzyw POSIŁEK 2 : 12:00 tuńczyk w oleju 150gr chleb żytni razowy 100 g oliwa z oliwek 15 g warzywa 200-300 g -tuńczyk max 3 razy na tydzień, i w wodzie możesz zamienić na pierś z kurczaka, indyka, rybę [...]
POSIŁEK 1 : 9;00 płatki owsiane 100 g mleko spożywcze 0,5% tł 250 ml jaja kurze całe 150 g orzechy włoski 10 g wiórki kokosowe 10 g POSIŁEK 2 : 12:00 tuńczyk w oleju 150gr chleb żytni razowy 100 g oliwa z oliwek 15 g warzywa 200-300 g POSIŁEK 3 : 15:00 ////16:00 trening\\\\ TU NIE WIEM CO WSADZIĆ? POSIŁEK 4 : 18:00 200gr ryżu 10gr orzechów [...]
witam niema rady zebym mial diete co do G itp nie stac mnie po prostu. mam 5-6 posiłków itp chciałbym wiedziec co jest najwazniejsze w diecie. białka bez problemu mam 2-2,5 g/kg wegle do akzdego posiłku 50-100 +warzywa owoce tluszcze tak ze spoko lecz co jest najwazniejsze kcal? dostosowanie ilosci G do kg czy co?
[...] porady najchetniej poparte doswiadczeniami:D jak wyzej w temacie chcialbym zeby ktos polecil cos naprawde godnego uwagi. http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=9&gr=100&id=919 ten rower poleca mi sprzedawca ale chyba chce sie go pozbyc:] a i niech to nie bedzie kross bo w sklepie w ktorym mam zamiar kupic rower maja chyba nie [...]
Witam ułożyłem sobie taki plan i nie wiem czy jest dobry. 200 brzuszków. 100 przysiadów. 100-Uginanie przedramienia w oparciu o kolano 100-Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 100- Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 100-Rotacja zewnętrzna ramion 100-Wykroki ze sztangą Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 51 Wzrost : 175 Cel [...]
Witam ułożyłem sobie taki plan i nie wiem czy jest dobry. 200 brzuszków. 100 przysiadów. 100-Uginanie przedramienia w oparciu o kolano 100-Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 100- Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 100-Rotacja zewnętrzna ramion 100-Wykroki ze sztangą Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 51 Wzrost : 175 Cel [...]
[...] z 10-12h snu oraz glownie odpoczynek, alkohol out. Chcialbym poznac przyczyne, badz sposob na ruszenie w przod, dodam ze barzdiej na sile wchodzi, przy wadze 66 kg wyciskam 100 kg na luzie, nie jako serie lecz jako powtorzenie, na wiekszy ciezar jeszcze sie nie rzucilem bo robota te sprawy, nie chce zbytnio kontuzji sie nabawic przed wyjazdem, [...]
[...] dobry stack kreatynowy. wiek 17 staz kolo 2 lat 186/88 stosowane wczesniej suplementy : shock + storm cel cyklu : jakosciowa masa miesniowa ilosc dni wolnych od krety:poltora miesiaca dieta: b-240g ww 300 t-kolo 100 Prosilbym o doradzenie jakiegos dobrego stacka kreatynowego. Myslalem nad Xpandem lub No explodem? Czy radzicie cos innego
And1 - nie wiem jaka dawka novka jest bezpieczna w 100% iczy taka istnieje nabial mozesz zastapic jajami w kwestii kalortyczne, w kwestii podzialu b/w/t - musialbys pokombinowac. Jabi - jakosc troche na plus przy 3 cps ed, sampoczucie na plus juz przy 1 cps ed
THERMO FAT BURNET + HMB + 100% WHEY PROTEIN + CERATINE MICRONIZED 200 MESH. Co o tym myślicie?? I prosze o rozpisanie jak dawkować kreatynę (ile kapsułek i kiedy) Z góry dziękuję i pozdrawiam!!!